El ajo es una planta perteneciente a la familia herbácea perenne bulbosa (liliácea), y es muy utilizado como condimento saborizante de las comidas y como tratamiento en la medicina natural, gracias a su composición y propiedades.
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Característico a ajo, fuerte picante entre lo dulce y lo dominante.
FAMILIA BOTÁNICA
Amaryllidaceae
APLICACIÓN
Aromático (no recomendado para uso en difusor), Externo (diluido) Interno**.
DESTACAN LOS SIGUIENTES USOS Y BENEFICIOS
BELLEZA ()
Ayuda a reducir el enrojecimiento por irritación simple:
Aplica aceite de ajo 1-1 gota con aceite de coco.
Apoyo para imperfecciones:
Puede aplicar una gota de aceite esencial de ajo en su mascarilla habitual.
Promueve la mejora en molestias de piel:
Mezclaremos 2 gotas de aceite de ajo en aceite de almendras y lo aplicaremos sobre verrugas, hongos de uñas y pies o sobre herpes labiales. Sus propiedades son ideales para tratar estas afecciones de forma rápida y natural.
Ayuda a disminuir brotes de acné y el exceso de grasa de la cara:
Seguramente el aceite de ajo sea uno de los mejores remedios caseros para combatir el acné. Sus propiedades antisépticas y bactericidas son ideales para eliminar estos molestos granitos. Con 1 gota de aceite de ajo y 2 gotas en aceite de argán serán suficientes. Aplicaremos la mezcla con un ligero masaje por el rostro, dejamos actuar 5 minutos y lo enjuagamos con abundante agua templada.
Favorece el engrosamiento del cabello:
Diluir 3 gotas de aceite de ajo y 3 de romero con aceite Almendras y aplicar en el cuero cabelludo 15 minutos antes del baño y lavar como de costumbre.
Ayuda a disminuir la caída del cabello:
Nos aplicaremos en el cabello 3 gotas de aceite de ajo mezcladas en aceite de oliva virgen. Con un ligero masaje lo extenderemos por todo el cuero cabelludo. Dejamos actuar unos 15 minutos y luego aclaramos con abundante agua. Haciendo esto habitualmente conseguiremos: Hidratar y nutrir el pelo. Ayudar a fortalecer el cabello y a reducir su caída. Mejorar el crecimiento del cabello Promover la disminución de caspa
Apoya en la lucha contra los piojos con limpiezas profundas:
Añade 3 o 4 gotas a la cantidad que usas normalmente de shampoo repitiendo este proceso por al menos 4 días para conseguir resultados efectivos.
Apoya a disminuir hongos en las uñas:
Lavando la zona y lijando un poco aplica directamente aceite esencial de ajo sobre las uñas.
Favorece el fortalecimiento de las uñas:
Aplica un poco de aceite de ajo sobre tu uña 1 vez por semana y crecerán más fuertes o bien en tu barniz habitual.
En casa
Realiza mantequilla de ajo:
Agrega 2 gotas de aceite esencial por cada barra de mantequilla a temperatura ambiente, puedes complementar con hierbas o una gota de otro aceite.
Conserva más tiempo productos cárnicos:
Agrega 3 gotas de aceite esencial de ajo por cada 400 g de carne. Se mantendrá fresca durante mucho más tiempo. Combina con tu carne molida.
Un ingrediente ideal para aderezos:
Con solo una gota de aceite esencial de ajo en un aderezo de 200mL tendrá el mismo sabor e intensidad que si tuviera ajo fresco.
Mantén alejados insectos molestos como mosquitos y cucarachas:
Aplica fuera de la casa en los marcos de las entradas como puertas y ventanas. Utiliza un spray con 500ml de agua y 10 gotas de aceite esencial de ajo.
Repele plagas:
Conejos y ratas se sienten incómodos frente los aromas de estas plantas, aplicarlos en el jardín permite repelerlos.
VITALIDAD ()
Ayuda a reducir la inflamación en las picaduras de mosquito:
Diluye una gota de aceite de ajo con una gota de aceite de coco o almendras con la yema de tu dedo aplícalo directamente sobre las picaduras de mosquito esto ayudará a que la inflamación reduzca y apoyará a que no vuelvan a picarte.
Apoya a reducir sensación de dolor y ayuda en la inflamación de torceduras o golpes:
Agrega cuatro gotas de aceite de ajo con cuatro gotas de aceite de coco o almendras y realiza un suave masaje en movimientos circulares pequeños sobre la zona donde se haya torcido o golpeado.
Ayuda a disminuir molestia en articulaciones:
Combina aceite de ajo 4 gotas con 4 gotas de aceite de cúrcuma y 10 de aceite portador estos dos aceites funcionan bien en conjunto para ayudar a reducir el dolor en estas zonas.
Contribuye a disminuir molestias por indigestión:
En un vaso de agua agrega 1 gota de aceite de ajo 20 minutos después de haber comido.
Ayuda a reducir la sensación de náuseas:
Oler un poco la botella directamente puede permitir que la sensación de náuseas o mareo disminuya.
Promueve una mejora en la circulación de la sangre:
Beber 2 gotas de aceite de ajo dos veces por semana diluidas en un mínimo de 250ml de agua por periodos definidos puede mejorar nuestra circulación.
Ayuda al descongestionamiento de las vías respiratorias:
Aplícalo durante un baño de ducha caliente o en una tina de agua caliente agrega unas 10 gotas de aceite de ajo en combinación con 10 gotas de aceite de jengibre.
Apoya en la estimulación del sistema inmunológico:
En una tacita de agua tibia (250ml) agrega dos gotas de este aceite esencial con una gota de aceite de jengibre y el jugo de dos limones, ayuda a prevenir algunas gripes estacionales.
Un aliado en los resfriados comunes:
Puede mezclar una gota de aceite esencial de ajo con una cucharadita de aceite portador para crear una mezcla de masaje que se puede aplicar en la columna vertebral, el pecho y el área del estómago para ayudar con los síntomas del resfriado o la gripe.
Para las infecciones de la piel,
puede mezclar 60 ml de aceite de almendras dulces, 10 gotas de aceite esencial de ajo y 5 gotas de aceite esencial de lavanda para crear una mezcla relajante para disminuir molestias por hongos en las uñas y el pie de atleta y aplicar sobre el área afectada 2-3 veces al día.
Promueve la mejora en la congestión respiratoria en el pecho:
Combina 10 gotas de aceite de coco con cuatro gotas de aceite de ajo, aplícalo en el cuello cerca de las amígdalas y en el pecho esto permitirá también que sea más fácil que las flemas salgan.
Bienestar ()
Ayuda a disminuir molestias por Psoriasis nerviosa:
Diluir dos gotas de aceite de ajo en 5 de aceite de almendras o coco y aplicarlo sobre las zonas que muestran enrojecimiento o descamación.
Apoyo en la disminución de reacciones por ansiedad y estrés:
Aplica una gota de aceite de ajo en el difusor combinando con algunos otros aceites para ayudar a neutralizar su olor.
Apoya en la reducción de la depresión:
El aceite de ajo resulta mejorar el estado de ánimo suplementando nuestra dieta con una gota al día en nuestros alimentos por tiempo definido.
Apoya en reequilibrar las emociones:
Úsalo junto con el aceite esencial de jengibre diluyendo 1 gota de cada uno con aceite portador de manera tópica en muñecas.
La mezcla de ajo,
Jengibre y miel se ha utilizado, sobre todo, para aliviar molestias como el dolor de garganta y dolor de estómago, aunque también se ha recurrido a ella para ayudar a las personas a obtener energía, cuando se sienten fatigadas o con cansancio general. Agrega en una cucharada de miel, una gota de aceite esencial de ajo con una gota de aceite esencial de jengibre y consume.
Ayuda a calentar las manos y los pies:
Diluir 5 gotas en aceite portador de coco o almendras y masajea las manos y pies esto mejorará la llegada de la sangre.
Una completa revisión sobre los potenciales circulatorios del aceite de ajo observan su papel en la inflamación y sus múltiples compuestos con azufres son quienes llaman nuestra atención sobre su mecanismo antiinflamatorio. La evaluación se extendió a artritis reumatoide, arteriosclerosis entre otras. Hussein, H. J., Hameed, I. H., & Hadi, M. Y. (2017). A Review: Anti-microbial, Anti-inflammatory effect and Cardiovascular effects of Garlic: Allium sativum. Research Journal of Pharmacy and Technology, 10(11), 4069-4078.HTTPS://BIBLIOTEKANAUKI.PL/ARTICLES/872916
Gastrointestinal
Se realizaron unas reseñas fitoquímicas de la prevención de problemas en el tracto digestivo gracias a los fitoquímicos en los aceites esenciales Estos aceites se evaluaron por sus propiedades suplementativas a las dietas más a fondo por sus constituyentes bioquímicos, actividades antibacterianas, antiinflamatorias y antioxidantes para proporcionar información sobre los posibles mecanismos de acción in vivo. Con algunos estudios actuales en humanos que respaldan estos hallazgos, existe una oportunidad crítica para examinar más a fondo los efectos clínicos, la eficacia y la aceptabilidad de los aceites esenciales botánicos para controlar la salud y el bienestar del tracto gastrointestinal superior. Tanveer, M., Wagner, C., Ribeiro, N. C., Rathinasabapathy, T., Butt, M. S., Shehzad, A., & Komarnytsky, S. (2020). Spicing up gastrointestinal health with dietary essential oils. Phytochemistry Reviews, 19(2), 243-263.HTTPS://LINK.SPRINGER.COM/ARTICLE/10.1007/S11101-020-09664-X
Disfunción Eréctil
Una revisión a los potenciales efectos terapéuticos contra la diabetes, pero además la disfunción eréctil es una condición común en estos hombres así que se evaluaron ambos efectos a la salud de los pacientes con resultados positivos. La implementación de suplementos de ajo demuestra su potencial afrodisíaco. Soni, P., & Sharma, P. L. (2017). EFFICACY OF RASON, ASHWAGANDHA AND ASHWATHA IN DIABETIC ERECTILE DYSFUNCTION-A CRITICAL REVIEW. International Journal of Ayurveda and Pharma Research.HTTP://WWW.IJAPRS.COM/INDEX.PHP/IJAPR/ARTICLE/VIEW/605
Antibacteriano
Las revisiones indican que el aceite de ajo es un antibacteriano de amplio espectro, sobre todo aquellas Gram negativas responsables de muchos problemas en la piel. Fufa, B. K. (2019). Anti-bacterial and anti-fungal properties of garlic extract (Allium sativum): A review. Microbiol. Res. J. Int, 28, 1-5.HTTP://WWW.SDIARTICLE3.COM/WP-CONTENT/UPLOADS/2019/07/REVISED-MS_MRJI_45131_V1.PDF
Antimicótico
Un extracto de ajo natural y biocompatible como soporte, decorado con nanopartículas de plata, es una propuesta para generar un eficaz agente antifúngico contra dermatofitos a bajas concentraciones. Se sintetizaron nanopartículas de plata (AgNPs) con un diámetro de 26±7 nm y se examinó su actividad antimicótica frente a Trichophyton rubrum la combinación con tecnologías modernas logró inhibir todas las colonias. Robles‐Martínez, M., González, J. F. C., Pérez‐Vázquez, F. J., Montejano‐Carrizales, J. M., Pérez, E., & Patiño‐Herrera, R. (2019). Antimycotic activity potentiation of Allium sativum extract and silver nanoparticles against Trichophyton rubrum. Chemistry & Biodiversity, 16(4), e1800525.HTTPS://ONLINELIBRARY.WILEY.COM/DOI/ABS/10.1002/CBDV.201800525
Antiviral
Los datos preclínicos demostraron que el ajo tiene actividad antiviral potencial contra diferentes virus patógenos humanos, animales y vegetales mediante el bloqueo de la entrada viral en las células huésped, la inhibición de la ARN polimerasa viral, la transcriptasa inversa, la síntesis de ADN y el gen 1 inmediato-temprano transcripción. También se demostró que el alivio de la infección viral está relacionado con los efectos inmunomoduladores del ajo . Los estudios clínicos demostraron además un efecto profiláctico HTTPS://WWW.SCIENCEDIRECT.COM/SCIENCE/ARTICLE/PII/S0924224420305641
Mejora la circulación sanguínea
Se realizaron búsquedas en las bases de datos MEDLINE-PubMed, COCHRANE, EMBASE y Google Scholar. Los estudios incluidos mostraron que el uso de ajo puede reducir la presión arterial, la circunferencia de la cintura, el índice de masa corporal, LDL-c, no-HDL-c, colesterol total, triglicéridos y marcadores inflamatorios. También puede aumentar los niveles de HDL-c y puede mejorar parámetros cardiovasculares como calcio arterial coronario, microcirculación, tejido adiposo epicárdico y periaórtico, hiperemia reactiva post oclusiva, placa de baja atenuación, grosor íntima-media carotídeo; y grosor de la íntima-media carotídea. Por estas razones, el ajo se puede considerar en la prevención y el tratamiento de los factores de riesgo de enfermedades cardiovasculares. Akbar, M., & Munir, A. (2020). Cholesterol Lowering Potential of Allium Sativum Essential Oil in Type 2 Diabetic Patients. National Editorial Advisory Board, 31(11). Imaizumi, V. M., Laurindo, L. F., Manzan, B., Guiguer, E. L., Oshiiwa, M., Otoboni, A. M. M. B., … & Barbalho, S. M. (2022). Garlic: A systematic review of the effects on cardiovascular diseases. Critical Reviews in Food Science and Nutrition, 1-23.HTTPS://WWW.TANDFONLINE.COM/DOI/ABS/10.1080/10408398.2022.2043821
Antioxidante
Las propiedades antioxidantes del ajo se observan en la protección de las células nerviosas en este caso con interés particular en la capacidad de aceite de ajo para poder reducción los radicales libres oxidativos evitando así problemas degenerativos, como la proliferación de tumores y el tratamiento de la enfermedad de alzheimer.AQUI
Antiparasitario
En combinación con tintura de orégano el extracto de ajo se implementa en las producciones avícolas de codorniz evaluando la fitoterapia durante la producción de aves. La coprología se analizó con la prueba cuantitativa de flotación en tubo de ensayo para el diagnóstico parasitológico veterinario; al inicio y final de la investigación; se registró una disminución significativa del número de ooquistes de coccidios.HTTPS://CIENCIALATINA.ORG/INDEX.PHP/CIENCIALA/ARTICLE/VIEW/1177
Estimula el sistema inmune
Una investigación en medicina complementaria nos habla de cómo las células inmunes responden en aplicación de este aceite esencial frente a diferentes enfermedades, inicial terapéutico del ajo también fue estudiado en enfermedades inflamatorias artríticas, aterosclerosis y la respuesta inflamatoria intestinal todas estas con un origen inmune. La identificación de los polifenoles y los compuestos azufrados entre los 200 componentes que puede llegar a tener el extracto de ajo facilitará su uso terapéutico.INFORMACIÓN
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El ajo ocupa un lugar importantísimo en la historia culinaria así como de la medicina popular. En combinación con otras plantas y extractos mejoraron la calidad de vida de las civilizaciones antiguas. De igual manera, en los ritos y creencias de casi todas las religiones de las más diversas tradiciones mágicas. El ajo estaba destinado a mantener alejados a los malos espíritus.
Los ajos han sido utilizados desde el antiguo Egipto por sus propiedades para tratar afecciones respiratorias
USO HISTÓRICO
Los extractos de ajo en el antiguo Egipto en combinación con otras sustancias como la arcilla e incienso eran utilizados en el proceso de momificación.
Los ajos eran también utilizados en la zonas de Oriente medio y hasta la India para tratar los síntomas de la malaria.
Los ajos han sido usados desde momentos antiguos como protección y magia blanca. Las coronas de ajos tienen un significado espiritual
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